El autoenganio

Todos nos hemos preguntado al menos una vez en la vida: "Porque me tiene siempre que pasar a mi todo lo malo?"... O sino pensamos "Es que apenas empiezo a estar bien, bum, batacazo". Y la mente responde: "Es que tienes mala suerte, querido/a" o "no eres lo suficientemente bueno en esto".

Esta comprobado: La negatividad atrae mas negatividad y la positividad atrae la positividad. Si este axioma tan sencillo, "parece", en un primer momento, tan facil de entender... entonces porque seguimos haciendonos danio a nosotros mismos?

No, si muchos seguramente pensaran "Pues yo esta frase ya la conocia"... Si pero,cuantas frases hay de estas, de las que uno realmente se quede con las palabras y las "intente" llevar, literalmente, a la practica. Y lo que es mas interesante, en que consiste llevar esto a la practica?

Como se logra?

El problema no es lo que pase, còmo pase, o lo que deje de pasar. El problema es, como ya mencione antes, la mente. Habra quien no lo entienda y le parezca de lo mas loco, pero ,pongamos un ejemplo: Si pasa algo "menos bueno" en nuestra vida, qué hace tu mente? Te dice "Oh Dios mio, mira lo que ha pasado, otra vez, qué mala pata, siempre a mi, qué mala racha, ect, etc".. Y lo que es peor, tu las escuchas, no le pones el freno, y ella sigue, via libre, seniores!! La mente ha conseguido lo que queria: Encontrar un hueco por donde meterse y poder controlarte! Y cuantos huecos hay de esos!

Cuando no pasa es porque no pasa, cuando pasa, es porque ha pasado... Siempre hay algo que no esta bien, no es lo suficientemente bueno, alto, hermoso, perfecto, satisfactorio. Porque tendemos a ser tan criticos, y ya no hablo de criticar las cosas del exterior, sino a nosotros mismos?

Que pasaria si uno, cuando le sucede algo "menos bueno" (no lo llamo malo,y ahora explicare porqué), se detuviese un momento y pensase: Vamos a ver, ha pasado esta cosa. Quiza no me la esperaba, quiza no contaba con que pasase, quiza no he podido hacer nada al respecto pero, lo puedo hacer ahora o tengo que seguir autotorturandome? Se crea un circulo vicioso en el cual la persona es el actor principal. Con el tiempo éste toma fuerza, como lo hace un arbol cuando empieza a echar raices, y llega un momento en que parece imposible volver a atras y salir de el.

Pero, y si yo te dijera que, detras de "estas cosas menos buenas, desamparos, momentos poco positivos" siempre hay algo que aprender? Si te fijas, cuando mas se aprende es ahi, durante estos momentos. Hay una leccion, una oportunidad que se te esta dando para liberarte y subir un escaloncito mas en esa larga escalera que es tu vida. Te lo vas a perder o vas a ir adelante?

Podemos ser menos vulnerables "al exterior" (el exterior que en realidad pasa en nuestro interior, en nuestra manera de interpretarlo) o tenemos que dejarnos transportar por torrentes que llegan repentinamente y echarle la culpa de nuestras desgracias a "todos esos problemas"? Observa, perdona y acepta. Si es bueno seras optimista; si es menos bueno a lo mejor tiembla un poco el suelo pero eventualmente empezaras a ser consciente de que todo tiene su parte positiva.